學畫畫: "做了這本書" 舒壓兼活絡腦細胞的一本好書!

南台灣。木星人由MHYen製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。

做了這本書 (Wreck This Journal) 是木星人剛學畫畫的時候，老師推薦的其中一本書！

印象很深刻的是，聽說老師曾送過幾個學生這本書，但規定要在 3 個星期內完成書裡的所有任務…呵呵真的很瘋狂吧！不過木星人真的沒有這個把握在 3 個星期內完成，實在太有壓力了！所以很後來才自己私下買了這本書…

這本書到底在幹什麼呢？

上面圖裡只是書裡的冰山一角，而且還算是簡單的任務喔！「做了這本書」有一大堆匪夷所思的任務要完成！像是有：「遛」這本書、帶著這本書洗澡、縫書裡的一頁、把一頁撕下來咀嚼，還有把咖啡澆、噴、滴、甩在書上…。

說實在的一開始木星人不是很能理解，為什麼做這些『瘋狂的事』可以刺激創意？

木星人拿出來玩之後，才發現人真的一直生活在許多有形無形、外在內在的規範中，而這本書最大的好處就是突破這些框框！這個框框包含了：要求完美、符合審美觀、符合一切有形無形的規定…等等。像木星人畫畫最有最有壓力的就是畫出來之後好不好看？但是這本書是自己買來自己看的，所以一點都不需要在乎畫得好不好看呀！

還記的小時候喜歡在紙上、課本裡亂畫嗎？

木星人在玩這本書的時候，真的可以很盡情地亂畫，絕大部分都不太知道自己在幹嘛！這真的很具有抒壓的效果；尤其當木星人思考停滯、心思紊亂、缺乏靈感的低潮期時，最需要翻一翻這本書，隨便選幾項看得順眼的任務玩一玩，而且這本書從頁碼都是自己畫的，所以沒有順序可言…真的可以無限大的自由發揮！

木星人畫的頁碼：

其實除了自己玩，還可以跟家人玩呢！像是「射飛鏢」這任務菜頭先生也玩得很開心呢！！

或許人有些時候就是要這樣，突破了既有的限制才看得到更多可能性！木星人就在這個過程中也漸漸整理出一些心得，像是色彩與某些外力造成的紋路搭配起來很漂亮，從中嘗試到不同媒材的特性，更重要的是常常有一種『遊戲』的感覺！這種感覺可以活絡腦細胞！

像是木星人有一個圓桶裝的彩色筆，常常像廟裡抽籤一樣，唰唰唰！看哪個顏色跑出來就用哪個顏色！

用抽籤的方式選顏色

還有小時候寫毛筆的墨汁也可以拿來玩，當然不是拿來寫毛筆，而是拿來蓋掌印啦！

你有多久沒用過墨汁啦？！

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