南台灣。木星人由MHYen製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。
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| 正手弧圈球練習 |
一直以來木星人對球類運動沒有太多的感想，反而對慢跑這種可以「自我調節」和「自我沈澱」的運動比較感興趣;而菜頭先生則是喜歡有互動、有遊戲感的球類運動！所以在菜頭先生極力說服下，就這樣木星人開始了不受氣候、場地限制，又有互動、遊戲的打乒乓的日子…。
從推球到正拍，練習越久越發現到人有「人品」，打球也有「球品」！尤其練習到較難的弧圈球時木星人的「球品」明顯變得很差，常常沈不住氣、充滿怒氣…甚至有一種想鑽到地洞的衝動。仔細想想木星人的「壞球品」，發現其實是在意沒把球打好;又或說是一種對球技沒自信、辜負對方的自責，所產生的自我防衛機制，或用台語來說的「見笑轉生氣」啦！
然而在某些時候又打得很順，而這些時候往往是木星人特別投入、特別專注在打到球的時候！而比較這前後的差別，便發現「在意的重點不同」！
木星人壞球品的時候：在意「之前」的球打得不好。
木星人好球品的時候：在意「當下」一定要打到球。
這似乎很明顯地看出脈絡了…;在意「之前」打不好容易讓自己停留在以前的窘境，在意「當下」便容易為了打到球而積極修正動作，不知不覺間往前進步的機會變大了！
從這裡木星人感覺到人的心智真的好脆弱、也好強大！脆弱的是，我們總會習慣「要求完美」，一旦「不完美」便因此惆悵不前。強大的是，當拋掉「不完美」的自尊後，便有源源不絕的勇氣面對一次次失敗，哪怕只有幾次的成功也可以得到無比的快樂！或許這就是一種正向的心智力量吧！
又更深入的思考，如果一層層剝開打得好、打得壞的束縛，剩下的應該就是「遊戲中」的快樂吧！而這是不是告訴我們無論做什麼事情，最後面對的都是自己？
木星人壞球品的時候：在意「之前」的球打得不好。
木星人好球品的時候：在意「當下」一定要打到球。
這似乎很明顯地看出脈絡了…;在意「之前」打不好容易讓自己停留在以前的窘境，在意「當下」便容易為了打到球而積極修正動作，不知不覺間往前進步的機會變大了！
從這裡木星人感覺到人的心智真的好脆弱、也好強大！脆弱的是，我們總會習慣「要求完美」，一旦「不完美」便因此惆悵不前。強大的是，當拋掉「不完美」的自尊後，便有源源不絕的勇氣面對一次次失敗，哪怕只有幾次的成功也可以得到無比的快樂！或許這就是一種正向的心智力量吧！
又更深入的思考，如果一層層剝開打得好、打得壞的束縛，剩下的應該就是「遊戲中」的快樂吧！而這是不是告訴我們無論做什麼事情，最後面對的都是自己？
所以超感謝菜頭先生當初的極力說服，讓木星人發現自己的不足，更開心的是找到這麼好的球伴，可以忍受壞球品發作的木星人！哈哈！
此外和大家分享一些目前練習的心得與方法！為了練好弧圈球，菜頭先生買了一大堆的練習球…，此外我們還找到教學影片，每次練習前看著教學影片揮拍練習，到球室時就用練習球依照動作要領打 100 球，再互相抽球…。目前為止感覺進步得還滿快的，而且也是從中發現了上述的心理變化喔！
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| 練習球，還用美美的喜餅盒裝喔！ |
相關資料：
唐建軍「跟我學乒乓」教學影片- 正手弧圈球
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