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2014年4月22日 星期二

生活的驚喜: "家"是一種生活態度 (文章有點長喔)

創用 CC 授權條款
南台灣。木星人MHYen製作,以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款釋出。
搬到鳳梨田邊的鄉下,也超過一年將近兩年了!看著原本空蕩蕩的房子,從基本配備…到最近這半年,陸陸續續增加的家具、餐具、小器具…,慢慢地、一點一滴形成一個讓人感到安定的「家」,這樣回想起來真的很感動!
剛搬來時對居家空間的草圖,雖然和現在的佈置有很大的出入,不過基本「骨幹」是差不多的!
現在看來真的很有趣,那時候還想幫狗狗阿奇訂製一個狗窩耶!雖然後來還是買現成的了!
尤其最近佈置的餐廳,是木星人最喜歡的空間,那是一個除了吃飯之外,閒暇時候泡杯咖啡、吃著手做點心、談心聊天的小天地!而空間中的櫃子、吊燈,都是搬來之後認識的朋友轉讓或贈與的!而看著這些雖然有著歲月痕跡,卻都曾經被主人們珍惜的家具,不知怎麼地總會油然而生地感動、喜歡,想要好好珍惜他們…。而整個空間也因為他們變得好溫暖、好舒服!

這當中木星人看到了人與人之間的連結,以及物品與人之間的連結!也發覺到似乎連結的產生和生活態度有很大的關係;就像是是否願意敞開心胸和人建立連結一樣!在搬到這個鳳梨田旁的鄉下社區,木星人體會到了原來人與人之間的連結可以這樣簡單、純粹又能夠彼此尊重!

坦白說當初一下子從台北大都市搬來鄉下,一開始真的會恐慌;害怕原本已經習慣依上下班的作息,突然鬆綁會難以適應。或是要完全自己掌控生活步調這件事情,感到沒有信心、沒有方向…。所以搬來南台灣的第一年,木星人開始陸陸續續看了一些書籍,其中幾本奠定了之後生活態度的骨幹。

  • 簡單生活的概念
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說實在的,木星人超級佩服這本書的作者David Wann,因為這本書所要說的「簡單生活」真的是一個很大的題目,要去整理出「簡單生活」與「富足」的關連真的很不容易!當然作者本身就是簡單生活的實踐者,從這當中強調了永續與環保的理念。書中大致分成兩大部分;從「個人」定義出富足的生命,另一部份則是進入「環境」提供如何打造「簡單生活」的居住環境。

而木星人從中得到的幾個很重要的概念:
1. 尋找快樂的概念:
還記得以前有一個很關心的朋友過得不是很好,於是木星人跟他說要試著讓自己快樂,自己快樂了才可以讓身邊的人快樂。朋友卻回答:「什麼是快樂?夜夜笙歌是快樂嗎?」

書裡說到「快樂的直覺」提到,當人在做一件事的時候,沒有了時間感,以為只過了三分鐘其實已經過了好幾個小時,那麼那件事便是讓人快樂的事情,所以當某件事可以讓人完全沈浸、全心投入、甚至喪失時間感,那就是「快樂的直覺」!也因此木星人回想起,小時候偷偷畫著漫畫美少女的情境,當時即使月考將近,只要能夠在紙上畫畫總會覺得怎麼一下子時間就過了!這也是為什麼木星人又重拾畫筆的緣故,希望能夠再找回當時的快樂!

2. 過度消費的概念:
印象深刻書裡講到一個有趣的現象,美國微波食品盛行,其中有微波炒蛋的產品!而實際上作者測量過拿出鍋子開伙炒蛋,其實和打開冰箱拿出微波包裝、開封、放入微波爐加熱,沒有差太多。而微波食品的製造卻造成更多資源的浪費,像是過度包裝、運輸…等等。

木星人自身的經驗則是,從即溶咖啡到現磨咖啡的轉變!木星人一開始是即溶咖啡的愛好者,因為從不喝黑咖啡而且實在是太方便了,只要把粉倒入杯中加入熱水馬上就有一杯香濃好喝的「拿鐵」了!看了這本書,木星人開始喝掛耳包咖啡,發現真的喝起來超舒服順口,也不太會心悸…,然後開始嘗試買咖啡豆現磨、現煮,才發現這樣的咖啡真的實在是太好喝!可以隨性泡出想要的濃淡口味,又順口沒有副作用,加新鮮牛奶還會自然產生甘甜味!而比較起來咖啡豆和煮咖啡的器具,有太多種類、形式可以挑選,所以依需求可以有非常彈性的價格可以挑選,嚴格來說並不貴!又有健康、有樂趣!

因此書裡有說到「謹慎的花費,價值更高」,要真的了解所買的東西的用途,不要為消費而消費,或是被廣告行銷沖昏頭,並且寧願購買品質優良產品,也不要買便宜的劣質品!

3. 健康的概念:
書裡有一段標題這樣寫『從一次吃兩顆藥改成一次爬兩層樓梯』,作者認為只要有健康,除了沒有了不必要的醫療花費,還可以讓自己體驗更多美好事物!

關於這點木星人真的心有戚戚焉!以前工作 8 個小時幾乎坐著工作,漸漸也坐出很多文明病來;肩頸酸痛是基本、再來是油肚、大屁股跟胖腿…等等。然而努力讓自己健康真的是需要累積的,木星人從剛搬來,一開始光是散步都會喘,到現在每天至少散步 1 小時,可以的話一週會慢跑 3 天。睡眠品質變好、代謝變好,至少油肚、大屁股跟胖腿有收斂的趨勢。

健康真的超級重要!這是一個漫長而動態的過程,也代表了是否可以透過傾聽身體的訊號,照顧好自己,似乎像是一種維持身心靈平衡的狀態。這更是一種根本,有好的狀態,才有清明的頭腦和雙眼,也才能尋找、體驗一切的美好。

4. 房子可以小而美:
作者對於美國人的居住習慣;住大房子、在郊區、需開車通勤,有很不同的看法!他認為房子不必大,選擇市區交通便利的區域反而是首選。作者的看法是簡單生活的條件下,可以減少消費,因此也不必要那麼大的居住空間,此外搭乘大眾交通會比開車通勤更便利、更環保!此外也提倡打造互助式住宅區,住宅本身不大,但將私有空間、花園釋放出來,成為大量的公共空間,像是用餐室、工作坊與辦公室…等等!

這對木星人來說是一個新的想法,尤其一般會認為擁有越大的居住空間,越可以供應我們生活所需,然而透過不過度消費、謹慎的花費,以及許多簡單生活的概念,再配合社區中人與人之間的協助、聯繫,原來可以營造出這麼舒適的生活圈。

「簡單生活」的作者帶給木星人的,是一連串的概念,但面對身外物,無論是想要購買的或是已經買來放在家中的,要如何取捨?要怎麼從自身開始作到簡單生活?心目中想要的簡單生活又具體是什麼樣子呢?

  • 實踐簡單生活
更多有關 怦然心動的人生整理魔法 的事情更多有關 零雜物 的事情
這兩本書可以說是讓木星人實踐簡單生活很重要的兩本書!木星人先看了「怦然心動的人生整理法」之後,有一次跟朋友無意間聊到,發現彼此居然都看過「怦然心動」,而朋友就再介紹另一本「零雜物」。簡單來說「怦然心動」給木星人的是整理的概念,而「零雜物」是更鉅細靡遺的整理方法及管道!

1. 留下「怦然心動」的物品開始了解自己:
書名「怦然心動的人生整理魔法」這樣訂,就代表了「怦然心動」是書裡最主要的靈魂!作者從小就喜歡整理,各式各樣的整理收納方法都試過,最後發現留下「怦然心動」的物品,才是真正的核心,否則物品會怎麼也無法減少!

其實一開始看這本書會有一些難以接受,因為一開始作者就要我們先開始「減少東西」,也就是「丟東西」!然而如果從留下「怦然心動」的物品切入,首先必須先想清楚自己的理想生活是什麼?

「如日劇般的美好生活」是木星人當初的設定,當然現實中不一定所有的日劇都描述美好的生活,而是木星人想起絕大部分日劇中的主角,尤其女主角的家,往往非常乾淨、整齊、明亮的,常常看日劇的時候會想如果家裡、房間可以像那樣乾淨漂亮就好!所以就從這裡開始,木星人設定這樣的生活願景,練習找出哪些物品是讓自己心動的?

從這邏輯出發,依照所設定的生活遠景留下的物品,或許代表了自己的樣貌;因為物品琳瑯滿目,他們圍繞在我們身邊,往往是穿出去或拿出來使用的工具,所以很自然展現出來的,便是構成我們的樣貌!

所以從那個時候開始,木星人開始尋找自我、創造自我、了解自我的旅程了!常常問自己,此時此刻自己是什麼樣子的呢?喜歡這個樣貌嗎?這是否和自我設定相符呢?這樣的自我設定是否適合自己呢?

2. 珍惜的心,歡迎物品來到家中:
相信我『留下怦然心動的物品』的過程真的很煎熬,像木星人從北部搬到南台灣,還帶在身邊的物品,大部分都有很重要的原因才會一起帶過來。當然書中有提供很多方法選擇去留,而「零雜物」更把無法捨去物品的心態分析出來!

所以木星人花了很多時間,釐清自己也釐清對物品的去留,尤其看到一袋、一袋決定捨去的物品,說實在真的感到非常難過!雖然在捨去的當下,木星人都很慎重地對這些物品說「非常謝謝你們的陪伴」!不過也是在經歷過這樣的煎熬,也才懂得珍惜、才開始思考要怎麼樣避免不必要的消費。消費前會想一想必要性,才不會因為一時衝動造成浪費,而必需要再上演一次捨棄的煎熬!

現在木星人都會習慣只要是新買來的物品,一定是預先思考過家中可以擺放的位置,並且在買回來以後馬上拆封、撕下標籤,並且很慎重的拿在手上對他們說:「歡迎來我家!」然後把他們放置好!書上說這像是一種小小的儀式,宣告說這個物品已經是家中的一份子了!

3. 「青豆化」精簡、自由的生活:
看過「零雜物」的人都對書裡說的「青豆化」印象深刻!青豆是春上村樹小說『1Q84』的女主角,是一位生活極度精簡、身上沒有絲毫贅肉、身邊沒有多餘物品的女性。簡而言之作者將物品精簡化的過程稱作「青豆化」,而這個過程可以從外而內地改造生活的方式。作者更整理出許多物品「青豆化」的管道及方法,真的非常實用!

人對物品的堆積會自然產生壓力,想像著有一天發生天災人禍,能否像小說裡的青豆一樣,抓起一把藏在床底下的錢,就可以跳出窗外逃跑,或是隨時背著一個背包就可以離開呢?這雖然是一個很極端的情況,但也是一種思考方向,而要找出適合自己的精簡化,真的是要不斷考量的事情!木星人在這方面還有很多要學習的!



生活真的有太多面向可以學習了!在這個過程中木星人發現,那是一個由外而內的推動力!因為外在的生活空間,我們必須設定自我的定位,面對身外物要如何應用?要如何有效使用?要如何讓物品發揮最高價值?都要花費許多心神來釐清。更好玩的是這是一個動態變化而且持續的學習,雖然從自身出發,但其中人與人之間的連結更是重要的一環,因為從朋友身上可以看到更多生活的不同面向,可以從中學到更多生活的靈感及人生哲學!

木星人從「家」出發發現原來是一種生活態度的延伸,從認真生活的當中對自己負責,再將這樣的自己與人連結,並在當中互相學習,生命就是這麼有趣的過程!真是太好玩了!


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